66kgまで太った私。

「66kg」 久しぶりに体重計に乗ってみたら、驚愕！！

ディズニーで食べすぎたこともありましたが、こんなに太ったとは、、、 ダイエットしよう、今日から断食だー！とかいってお菓子に手を出し。

◎今の私の状態

高校3年生(18)   166ｃｍ 66kg

昔からお菓子大好き、特にチョコレート

こんな感じですね。 数か月前までは60kgでしたが、こんなに増えてるとは思わなかったです。 でもそれは自分の生活習慣が悪いわけであり。 居酒屋のバイトをしているのですが、まかない出ます。その帰りにコンビニに寄ってアイスを買ったりお菓子買ったり。無駄な買い物をしていたわけです。

もう夏が近づいている！！それももう2カ月もない？！

ということで、ＴＷＩＴＴＥＲのダイエット垢を久しぶりに開いて、憧れのいのさんという方のツイートをみてやる気アップ。 ということで、明日から生活習慣見直しの開始です。

◎実行していくこと◎

・炭水化物を抜く

・間食は野菜ジュース、トマトジュース

・食事の前にペットボトル半分の水飲む

・１９時以降食事しない

・１２時には寝る

朝　バナナヨーグルト

昼　魚、肉中心(炭水化物なし)

夜　野菜と１００％ジュース　１８時までに済ませる

できる限り登校は歩きにする　帰りはどこにも寄らない！！

楽して太ったから、自分にこれまで以上に厳しくしていきます。 0日目。